Pasti kita semua pernah merasainya... rasanya yang selalu melaluinya ialah wanita ... kerana saluran kencing wanita memang senang dijangkiti kuman jika tidak dijaga dengan betul.
Antara tanda2 kita dijangkiti ialah :
- kerap membuang air kecil sepanjang hari
- terasa sakit ketika melakukan hubungan seks...
- terasa ingin kencing yang terlampau tapi air kencing yg keluar cuma setitik dua sahaja...
- rasa loya atau muntah
- air kencing mengandungi darah
- air kencing tidak bersih dan bewarna keruh
- air kencing berbau kuat
- sakit di bahagian bawah perut...rusuk dan belakang... (perlukan rawatan segera kerna ini adalah disebabkan jangkitan yang serirus)
- rasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen...
10 langkah pencegahan...
1 - Minum sebanyak air yang mungkin ... sehingga air kencing menjadi jernih
2 - Bagi yang mudah dijangkiti .. makanlah dadih sekerap mungkin kerana dadih membetuk persekitaran berasid dan menghalang pembiakan bakteria
3 - Jangan menahan rasa kencing... jika terasa untuk membuang air kecil segeralah melakukannya.
4 - Apabila membuang air besar... amalkan mencuci bahagian depan kemudian barulah mencuci bahagian belakang
5 - Cuba elakkan aktiviti fizikal lasak seperti berbasikal, menunggang motor & mengembara...
6 - Elakkan pakaian dalam yang ketat. Pakaian dalam yang elok ialah yang diperbuat dari kapas
7 - Elakkan dari mandian bersabun wangi , pencuci wanita, deodoran, tampon & napkin...
8 - Buang air kecil sebelum dan selepas melakukan hubungan seks...
9- Mandi dgn air pancuran...
10 - Tukar tuala wanita dgn lebih kerap...
NAK TAHU CARA MENGATASI MASALAH NI DENGAN MUDAH DAN BERKESAN DALAM MASA 3 HARI????????
No comments:
Post a Comment